脸上长痘痘

发布于 2019-01-11 19:18:25

      提问:脸上不停的冒痘痘,怎么治痘治不好,现在脸上是一团糟,皮肤非常敏感,而且特别红,痘痘一个接一个的冒,脸上的痘疤都不忍心看下去了,总之那叫一个惨不忍睹啊!
      医生回复:

你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁、干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起痘痘病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重。饮食方面应注意,少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物,如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜,水果、杂粮等高维生素、高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重。应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间。

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