怎样有效的治疗脱发

自述：
到目前为止已经脱发有快两年了，主要就是头顶出油脱发。
曾经的治疗情况和效果：
之前在无锡市中研皮肤病医院有过一个月的治疗过程，医生说是脂溢性脱发，毛孔萎缩，一直都在吃药，后来停药一段时间后头发又脱得厉害，现在冬天也是，头发很脆弱，用手一拉就掉！
想得到怎样的帮助：
想的到正规的治疗方法以及我该注意什么？

医生回复：多和精神压力，微量元素缺乏，营养不良等因素有关系，可以做适当按摩头皮、增强营养、适当洗头、注意精神状态、补充多种维生素、避免烟酒和吸烟、辣椒刺激等。